白癜风是一种常见的疾病，很多的人患上白癜风之后都会选择不治疗，其实现代医学对白癜风的治疗是非常有效的哦!那么白癜风预防该怎么做呢?南京华厦白癜风研究所专家为你解答。

　　相信大家都听说过白癜风这种皮肤疾病，它早期的症状并不是太明显的，因此是很难发现的。很多白癜风患者因为没有及时发现这个疾病，导致白癜风扩散到腿部了，这样病情就加重了。那么有没有方法可以防止腿部疾病扩散呢?肯定是有的，下面就让我们一起了解一下如何预防吧!

　　第一、养成良好的起居习惯

　　腿部白癜风患者要养成良好的起居习惯，注意生活要有规律，劳逸结合，戒除不益于身体健康和影响病体康复的个人嗜好，如嗜麻将、嗜纸牌等。不要过量饮酒和吸烟，讲究卫生，锻炼身体，养成良好而有规律的生活习惯，自觉营造有利于病体康复的起居及生活环境。

　　第二、做好科学饮食

　　腿部白癜风患者预防疾病扩散，在日常生活中应当养成良好的习惯，白癜风日常饮食对病情的恢复发展能够起到很大的作用。饮食没有规律，很容易使白癜风患者的肠胃受到伤害，使白癜风患者的身体健康受到影响，白癜风患者身体免疫力下降则会加重白癜风病情。此外，建议患者朋友多吃一些富含微量元素多的食物，不要吃辛辣刺激性食物。

　　第三、避免外伤

　　如若人们穿着过紧的裤子，可在走路过程中造成腿部的不断摩擦。而摩擦对于白癜风也可形成刺激，最终形成腿部白癜风的扩散。因此腿部白癜风的患者，在裤子的选择上，一定要选舒适宽松为主，并且不应过度束缚。

　　第四、保持愉快的心情

　　因为不良的情绪对腿部白癜风的病情的影响也是非常大的，所以患者为了防止白癜风病情发展扩散，在日常生活中应当学会调节自己的情绪，避免一些不良情绪的出现，以免影响到疾病的治疗，增加白癜风的治疗难度。

　　只要按照这四种方法去做的话，白癜风就不会扩散到腿部，这样也可以控制住您的病情。对于上述四点预防措施大家一定要多了解一下，只有患者们学会自我调节才能够更好的治愈。白癜风疾病的护理问题也是需要聆听专业意见的，按照医生的嘱咐进行治疗，绝对不能够自暴自弃。

　　白癜风患者可使用白癜风遮盖液来进行遮盖，白癜风遮盖液是和皮肤表皮角质层结合发生不可逆的生物化学络合作用，产生一种仿人体的生物蛋白黑色素，与人体自身黑色素极其相似。各种原因导致白癜风、白点病都可以使用白癜风遮盖液来缓解精神及心理压力。

　　如何有效预防白癜风的复发

　　对于白癜风大家都知道是顽固性皮肤病，即使经过了长期的有效治疗，白斑症状已经消失，但是往往很多白癜风患者在康复不久之后就会引起复发。上海肤康白癜风医院周厚伟主任体现患者在症状消失之后，还要巩固治疗一段时间，而且要注意保持健康的生活方式，避免不良刺激防止白斑的复发。

　　1、增强体质，提高个人抵抗病毒的能力。精神放松、长期焦虑、紧张、不愉快的心情等均可激发该病，所以患者要性情开朗、豁达乐观。

　　2、良好健康的生活工作环境。住处潮湿、淋雨、风寒、曝晒、磨擦等均可能诱发白癜风。

　　3、远离疾病，防止感染。冻疮、烫伤等外伤均有可能导致白癜风，很多患者问白癜风能治好吗，其实只要科学治疗是完全能好的。

　　南京华厦白癜风研究所专家提示一但发现皮肤有异常表现因立即到院进行检查，推荐阅读： 下巴长两块白色的斑为什么有时有点痛。